Chữa bệnh gút bằng dưa chuột: Đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng hiệu quả bất ngờ

Tác dụng của dưa chuột với người bị gút

Dưa chuột là loại quả này chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin C, kali,... lành mạnh cho cơ thể con người. Theo Đông y, dưa chuột có tính thanh nhiệt, giải độc và có khả năng giảm sưng, giảm phù thủng và hỗ trợ việc loại bỏ axit uric khỏi cơ thể qua đường tiết niệu.

Y học hiện đại cũng khẳng định trong dưa chuột chứa hàm lượng purin thấp chỉ 7.3mg/100g, với hơn 95% là nước. Do đó, dưa chuột có thể giúp tăng tốc độ loại bỏ acid uric mà không gây tổn thương cho thận, đồng thời hỗ trợ trong việc điều trị bệnh gút. Việc tiêu thụ dưa chuột thường xuyên cũng có thể giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa và giảm cholesterol trong máu.

Dưa chuột chứa ít purin, tốt cho người mắc gút

Cách chữa bệnh gút bằng dưa chuột hiệu quả

1. Ăn hoặc uống trực tiếp nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột tốt cho sức khỏe

Bổ sung dưa chuột vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày được xem là có thể tăng cường hiệu quả trong việc điều trị bệnh gút. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép nước dưa chuột để giảm cơn đau gút.

2. Kết hợp dưa chuột với cần tây

Kết hợp dưa chuột với cần tây giúp tăng cường vitamin, khoáng chất cho cơ thể

Cần tây được biết đến là một loại rau giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho hệ xương khớp. Trong y học cổ truyền, cần tây được xem là có tác dụng khu phong và lợi thấp, khi kết hợp với dưa chuột, tạo thành một loại thức uống rất có lợi cho người mắc bệnh gout.

Bạn hãy chuẩn bị 1 quả dưa chuột, 2 nhánh cần tây, gừng, chanh. Bạn rửa sạch các nguyên liệu rồi cắt nhỏ dưa chuột và cần tây, cho vào máy xay sinh tố để tạo thành nước ép. Sau đó, bạn vắt thêm canh và vài lát gừng và uống mỗi ngày 2 ly.

3. Nước ép dưa chuột và bạc hà

Nước ép dưa chuột và bạc hà giàu dưỡng chất, không chứa purin

Kết hợp dưa leo với bạc hà giúp hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố trong cơ thể, bao gồm cả axit uric trong máu. Điều này giúp hỗ trợ trong điều trị và ngăn ngừa các triệu chứng không thoải mái do bệnh gout gây ra.

Bạn hãy chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 1 nắm lá bạc hà, chanh, mật ong. Bạn hãy rửa sạch các nguyên liệu, để ráo nước rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Sau đó, bạn cho nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.

4. Nước ép dưa chuột, cà rốt và củ cải đường

Nước ép cà rốt, củ cải đường, dưa chuột rất giàu vitamin C

Loại nước uống này không chỉ giàu vitamin tốt cho sức khỏe mà còn giúp thanh lọc cơ thể, chống oxi hóa và hỗ trợ loại bỏ các tinh thể muối urat và đào thải chúng ra khỏi cơ thể qua đường tiểu.

Bạn hãy chuẩn bị 2 quả dưa chuột, 1 củ cà rốt, 1 củ cải đường. Bạn đem các nguyên liệu rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành các khúc dài và mỏng rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó, bạn lọc lấy nước ép và thưởng thức.

5. Món ăn từ dưa chuột trị gút

Người bị gút nên ăn dưa chuột hàng ngày

Ngoài việc thưởng thức các loại nước ép, bạn cũng có thể chuẩn bị các món ăn từ dưa chuột để hỗ trợ trong việc điều trị bệnh gout. Cách đơn giản nhất là ăn dưa chuột sống, hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo thành các món ăn ngon và bổ dưỡng. Bạn có thể làm salad dưa chuột, nộm dưa chuột, dưa chuột xào mộc nhĩ,… để thưởng thức hàng ngày.

Lưu ý khi sử dụng dưa chuột trị gút

Mặc dù dưa chuột có những lợi ích cho sức khỏe của người mắc bệnh gút nhưng bạn cũng cần chú ý:

- Việc bổ sung dưa chuột chỉ mang lại hiệu quả hỗ trợ trong việc giảm axit uric, đặc biệt là trong các trường hợp bệnh nhẹ và không gặp phải biến chứng nguy hiểm.

- Không lạm dụng dưa chuột như một phương thuốc thay thế điều trị gút.

- Cần kết hợp với các loại thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

- Lựa chọn dưa chuột có nguồn gốc rõ ràng để tránh các hóa chất độc hại từ việc sử dụng thuốc trừ sâu hoặc phân bón hóa học.

Trên đây là những cách đơn giản chữa bệnh gút bằng dưa chuột cho bạn tham khảo. Ngoài việc sử dụng dưa chuột, người bệnh cũng cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cắt giảm thực phẩm giàu purin, tăng cường hoa quả, rau xanh, hạn chế uống rượu bia để đẩy lùi gút.