Bệnh gút có được uống trà không? Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa

Người bị bệnh gút có nên uống trà đen không?

Theo Trung tâm y tế Đại học Maryland, trà đen nên được loại bỏ khỏi danh sách thực phẩm phù hợp cho người mắc bệnh gút vì các lý do sau:

- Trà đen chứa Oxalate: Nghiên cứu đã chứng minh rằng bệnh nhân gút có thể phát sinh sỏi tiết niệu canxi oxalate do acid uric chuyển hóa. Do đó, việc giảm lượng thực phẩm chứa oxalate, như trà đen, được khuyến nghị. Mặc dù lượng oxalate trong trà đen không lớn, nhưng khi kết hợp với sữa, oxalate trong trà có thể tương tác với canxi trong sữa, tăng nguy cơ hình thành sỏi canxi oxalate.

- Trà đen chứa nhiều purine: Purine, có mặt trong thịt và cá hải sản, là một nguyên nhân chính gây ra nguy cơ mắc bệnh gút. Trà đen cũng chứa nhiều purine, làm tăng rủi ro cho người bệnh gút.

Người mắc bệnh gút không nên uống trà đen 

Người mắc bệnh gút có nên uống trà xanh không?

Đối với những người mắc bệnh gút thích thưởng thức nước trà, trà xanh có thể là một sự thay thế tốt, vì nó được xem là thực phẩm có lợi cho người bệnh gút.

Trà xanh không chỉ là một biện pháp hiệu quả giúp giảm cân, kích thích quá trình thanh lọc độc tố, và hỗ trợ làm lành vết thương, giảm sưng và viêm. Nồng độ chất chống oxy hóa cao trong nước trà xanh giúp giảm triệu chứng đau và sưng do bệnh gút gây ra. Uống nước chè xanh có thể kích thích tiểu tiện, giúp đào thải acid uric khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, việc uống 2-4 cốc nước chè xanh mỗi ngày có thể giúp kiểm soát đau gút thông qua các chất chống oxy hóa như axit gallic và các hợp chất catechin như epigallocatechin, gallocatechin và epicatechin, cũng như EGCG.

Trà xanh rất tốt cho người mắc gút

Hướng dẫn sử dụng trà xanh trị bệnh gút

1. Uống nước trà xanh nóng

Bạn chỉ cần dùng 1 nắm lá trà xanh, rửa sạch, đun với nước sôi rồi uống mỗi ngày.

2. Uống nước trà lạnh

Bạn chuẩn bị: 3-5g bột trà xanh, cho vào bình nước trà, rót thêm nước sôi vào hòa tan. Sau đó, bạn có thể đặt bình trà vào tủ lạnh trong khoảng 4-5 tiếng hoặc để qua đêm để trà có thể đạt được độ lạnh mong muốn. Khi uống hãy cho thêm 1 lát chanh hoặc gừng để tăng hương vị cho trà. Đây không chỉ là thức uống giải khát mùa hè mà rất tốt cho sức khỏe của người bị gút.

3. Bài thuốc từ lá trà xanh và đu đủ xanh

Bài thuốc từ đu đủ và trà xanh chữa gút

Bạn rửa sạch đu đủ, cắt nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút thì cho thêm vài lá trà xanh vào đun cho đến khi cạn còn 2 bát nước thì tắt bếp. Uống khi còn ấm.

Bài viết đã giúp bạn giải đáp câu hỏi bệnh gút có được uống trà không. Theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, để áp dụng đúng cách điều trị bệnh gút, người bệnh nên đến bệnh viện để được kiểm tra, thăm khám và tư vấn.