Tổng hợp 10 cách trị gout tại nhà: Đơn giản, tiết kiệm, giảm đau nhanh

Áp dụng cách trị gout tại nhà có hiệu quả không?

Bệnh gout được nhận biết qua nồng độ acid uric cao trong máu và xuất hiện các cơn gout cấp, sưng, nóng, đỏ, và đau ở các đầu khớp. Trong phương pháp Tây y, các loại thuốc chống viêm, giảm đau và tăng đào thải như allopurinol, colchicine thường được sử dụng với hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài có thể gây ra các tác dụng phụ như đau dạ dày, tiêu chảy, đau bụng. Vì lẽ đó, ngày càng có xu hướng ưa chuộng các phương pháp chữa bệnh gout không sử dụng thuốc hoặc thực hiện các liệu pháp tại nhà.

Ưu điểm của phương pháp chữa bệnh gout tại nhà là khả năng sử dụng các loại thảo dược và hoa quả phổ biến để giảm nồng độ acid uric và giảm đau, chống viêm từ các cơn gout cấp. Ngoài ra, phương pháp này dễ thực hiện, đơn giản nhưng vẫn đem lại hiệu quả, đặc biệt có thể áp dụng lâu dài mà không lo ngại về tác dụng phụ.

Tuy nhiên, phương pháp chữa bệnh gout tại nhà yêu cầu sự kiên trì từ phía người bệnh và thường mất một thời gian để cảm nhận được kết quả. Do đó, đối với những người phải đối mặt với các cơn gout cấp, việc tìm kiếm sự khám phá và tư vấn chuyên nghiệp là quan trọng để có biện pháp xử lý tối ưu.

Tham khảo ngay top 15 cách trị gout tại nhà

1. Cách trị gout tại nhà bằng đậu xanh

Giảm gout bằng đậu xanh là bài thuốc đơn giản dễ làm

Đậu xanh giúp làm chậm quá trình hấp thụ đạm - yếu tố quan trọng góp phần vào việc hình thành nhân purin, đồng thời làm tăng hàm lượng acid uric. Đặc biệt, tính mát của đậu xanh không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn hỗ trợ quá trình giải độc và tăng cường đào thải acid uric qua thận. Vì vậy, việc áp dụng các bài thuốc từ đậu xanh là một cách hiệu quả.

Quy trình thực hiện như sau:

- Bước 1: Chuẩn bị 150g đậu xanh, ngâm trong nước cho đến khi mềm, sau đó rửa sạch.

- Bước 2: Ninh đậu xanh cùng với nước cho đến khi nó nhuyễn, sau đó tắt bếp.

Bạn không cần nêm bất kỳ gia vị nào và có thể ăn ngay khi món ăn còn ấm. Áp dụng ăn mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối trong vòng 20-30 ngày.

2. Cách trị gout tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô giảm đau do cơn gout cấp

Lá tía tô có nhiều hoạt chất chống viêm và chống oxi hóa, giảm đau, ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn. Lá tía tô cung cấp nhiều tinh dầu như limonene, dihydrocumin, Cl-pinen, giúp ức chế hoạt động của enzyme Xanthine oxidase – một nguyên nhân gây hình thành acid uric trong máu.

Dưới đây là một số phương pháp áp dụng chữa bệnh gout từ lá tía tô:

- Uống nước sắc lá tía tô hàng ngày để thúc đẩy quá trình đào thải chất độc hại qua đường tiểu.

- Giã nát lá tía tô và áp dụng lên vị trí bị sưng và đau do gout, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

- Ngâm chân trong nước nấu từ lá tía tô nóng mỗi tối trước khi đi ngủ.

- Ăn lá tía tô trực tiếp hoặc sử dụng bột tía tô như một phương pháp uống hằng ngày.

3. Cách trị gout tại nhà bằng gừng

Gừng hỗ trợ giảm đau do gout

Thành phần của gừng, hai chất chống viêm quan trọng là gingerols và shogaols giúp ức chế sự hình thành của tinh thể muối urat trong máu và giảm đau từ các cơn gout cấp.

Dưới đây là một số cách bạn có thể sử dụng gừng để giảm đau từ bệnh gout:

- Dùng 1-2 lát gừng đun sôi với nước làm trà nóng uống giảm đau.

- Pha gừng với mật ong để uống mỗi ngày 1 ly.

- Ngâm chân trong nước gừng ấm pha với muối loãng, thực hiện một lần mỗi ngày trước khi đi ngủ để giảm cơn đau đêm.

- Giã nát gừng và trộn với một ít muối, sau đó bọc trong khăn vải để chườm lên vùng khớp sưng viêm. Lưu ý không sử dụng trên vết thương hở.

4. Cách trị gout tại nhà bằng lá vối

Lá vối là vị thuốc quen thuộc trong vườn nhà

Lá vối có vị đắng, tính mát, và có khả năng thanh nhiệt giải độc, đồng thời chứa nhiều hợp chất kháng sinh có lợi.

Để trị gout tại nhà bằng lá vối bạn hãy làm theo các bước sau:

- Bước 1: Chuẩn bị 3-5 lá vối tươi hoặc khô, rửa sạch và đặt vào 2 lít nước.

- Bước 2: Đun sôi nước cùng lá vối trong khoảng 15 phút, sau đó tắt bếp.

Sử dụng uống nước lá vối thay nước lọc hàng ngày trong vòng 1-2 tháng để tăng hiệu quả.

5. Cách trị gout tại nhà bằng lá sói rừng

Lá sói rừng giúp đào thải acid uric qua đường tiểu

Theo Đông y, lá sói rừng mang vị cay, tính bình, được coi là một thảo dược quý có khả năng thải trừ độc, giảm đau, kháng khuẩn và điều hòa miễn dịch.

Bạn dùng khoảng 15-30g lá sói rừng khô, sau đó rửa sạch và sắc lấy nước để uống hàng ngày. Uống liên tục trong khoảng 3 tháng, mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn từ 15-30 phút. Nên sử dụng khi nước còn ấm.

Nếu sử dụng lá sói rừng khô, bạn có thể tán thành bột mịn và pha với rượu uống (sử dụng rượu làm chất dẫn). Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh gout cấp, nên hạn chế sử dụng quá nhiều rượu. Do đó, phương pháp uống nước sôi là lựa chọn tốt nhất để cải thiện tình trạng bệnh.

6. Cách trị gout tại nhà bằng lá lốt

Bài thuốc từ lá lốt giảm đau gout

Lá lốt không chỉ có tác dụng kháng khuẩn và giảm đau, mà còn chống viêm, ngăn chặn sự sưng viêm do bệnh gout.

Bạn dùng lá lốt để chữa bệnh gout theo các cách sau:

- Cách 1: Dùng 1 bó lá lốt kèm theo thân rễ, rửa sạch, đun trong nước nóng khoảng 10 phút, sau đó để nguội đến nhiệt độ 50 độ C. Sau đó, ngâm chân trong dung dịch này để giảm đau gout. Thời gian ngâm nên là khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ.

- Cách 2: Lấy một nắm lá lốt rửa sạch, sắc uống như trà thường mỗi ngày. Nên uống khi nước còn ấm.

- Cách 3: Bạn có thể giã lá lốt kèm theo một chút muối, sau đó hâm nóng hỗn hợp để chườm nóng lên vùng khớp sưng viêm.

Các phương pháp này có thể áp dụng không chỉ cho người bệnh gout mà còn cho những người có vấn đề xương khớp như thoái hóa khớp, viêm đa khớp nói chung.

7. Cách trị gout tại nhà bằng cần tây

Cần tây hỗ trợ đào thải acid uric máu

Cần tây có tính chất kiềm, giúp kiềm hóa acid trong máu, giảm nồng độ acid uric và từ đó giảm đi các triệu chứng của bệnh gout. Hoạt chất luteolin có trong hạt cần tây còn giúp ức chế sản xuất nhân purin, hạn chế nồng độ acid uric. Để giảm cơn đau gout, bạn có thể sử dụng nước ép cần tây mỗi ngày vào buổi sáng.

8. Cách trị gout tại nhà bằng giấm táo

Sử dụng giấm táo thường xuyên giảm cơn đau gout cấp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt chất acid malic, giúp giảm nồng độ acid uric trong máu, ngăn chặn cơn gout cấp. Giấm táo còn có đặc tính kháng viêm, chống oxi hóa, giảm đau.

Bạn pha 1 thìa giấm táo với 200ml nước. Uống trước bữa ăn chính 15-30 phút, dùng mỗi ngày 2 lần.

9. Cách trị gout tại nhà từ lá sake

Lá sake rất tốt cho người bị gout

Ít người biết rằng lá sake cũng mang lại hiệu quả trong việc chữa trị bệnh gout. Lá sake có khả năng kích thích sự lợi tiểu, tăng cường quá trình đào thải acid uric, chống viêm và giảm đau một cách hiệu quả.

Bạn dùng lá sake già, đã ngả màu, rửa sạch, thái khúc, đun sôi với 1 lít nước. Uống nước lá sake thay cho nước lọc hàng ngày. Sử dụng 15-20 ngày để mang lại hiệu quả.

10. Cách trị gout tại nhà từ chanh

Nước chanh có tính kiềm, giúp đào thải acid uric trong máu

Nước chanh hoặc chiết xuất từ chanh có khả năng giảm nồng độ acid uric trong máu. Lí do là bởi chanh có tính kiềm, kích thích cơ thể sản xuất nhiều canxi carbonat. Hợp chất này liên kết với axit uric và phân hủy thành nước và các hợp chất khác, thúc đẩy giảm acid uric nhanh chóng.

Bạn hãy uống mỗi ngày 30ml nước chanh với nước ấm.

Lưu ý quan trọng khi áp dụng cách trị gout tại nhà

Ngoài việc thực hiện các bài thuốc và thay đổi lối sống, điều quan trọng là người mắc bệnh gout cần điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng và ngăn chặn cơn gút cấp.

Những người mắc bệnh gout nên chú ý:

- Hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, hải sản, và nội tạng động vật.

- Tránh thức ăn chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn.

- Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và các chất kích thích.

- Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả giàu vitamin C.

- Uống đủ nước hàng ngày.

- Thực hiện tập thể dục đều đặn để bảo vệ sức khỏe tổng thể và hỗ trợ phòng ngừa cũng như điều trị bệnh gout.

- Thay đổi thói quen xấu như thức khuya, giữ lại tiểu, và kiểm soát căng thẳng và mệt mỏi.

Trên đây là những cách trị gout tại nhà rất đơn giản cho bạn tham khảo. Nếu bạn đang thắc mắc về bệnh gout và muốn được tư vấn điều trị cụ thể hơn, vui lòng liên hệ hotline: 0922.56. 9779 để được dược sĩ tư vấn.