Tại sao bệnh gout thường khởi phát ở bàn chân đầu tiên?

Nguyên nhân bệnh gout thường khởi phát ở bàn chân?

Chỉ số axit uric trong máu của nam giới thường nằm trong khoảng 210-420 umol/L và 150-350 umol/L đối với phụ nữ. Khi lượng axit uric vượt ngưỡng an toàn, nó có thể kết tủa thành các tinh thể urat trong khớp. Các tinh thể này có cấu trúc nhỏ, cứng, sắc nhọn và có thể gây sưng, đau và viêm nhiều khi cọ xát vào màng hoạt dịch, tạo ra các cơn gout cấp. Gout là một dạng viêm khớp phổ biến, gây ra những cơn đau đột ngột và cực kỳ khó chịu ở các khớp, thường đi kèm với sưng đỏ, làm cho người bệnh khó di chuyển.

Bác sĩ chuyên khoa cho biết gout có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào trong cơ thể, nhưng thường bắt đầu từ khớp ngón chân do 2 nguyên nhân chính như sau:

- Thay đổi nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến gout:

Axit uric rất nhạy cảm với sự biến đổi của nhiệt độ. Ở nhiệt độ thấp, sự bão hòa của muối urat giảm, dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat lắng đọng trong khớp. Bàn chân, đặc biệt là ngón chân cái, là vị trí xa tim nhất, do đó lượng máu tuần hoàn đến đây ít hơn so với các cơ quan khác trong cơ thể, làm cho chúng có nhiệt độ thấp hơn. Vì vậy, ngón chân cái thường dễ bị lắng đọng các tinh thể muối urat, gây ra các triệu chứng của bệnh gout và phản ứng viêm mạnh nhất.

- Chấn thương ở bàn chân:

Bàn chân là một trong những phần hoạt động nhiều nhất trong cơ thể dưới, dễ bị chấn thương. Ngay cả những chấn thương nhỏ cũng có thể thay đổi các tính chất sinh học của khớp, bao gồm cả độ pH, tạo điều kiện thuận lợi cho sự tăng lắng đọng axit uric trong khớp.

Tùy thuộc vào mức độ của bệnh, tần suất các cơn gout cấp có thể từ vài tháng đến vài năm một lần. Nếu không kiểm soát tốt, khi các cơn gout cấp xảy ra thường xuyên, phạm vi ảnh hưởng của chúng trên khớp cũng tăng lên. Do đó, có nguy cơ cao về các biến chứng nguy hiểm như thoái hóa khớp, hoại tử khớp và tàn phế; sỏi thận, suy giảm chức năng thận, nhiễm trùng đường tiết niệu; hẹp động mạch có thể dẫn đến đột quỵ, đau tim hoặc các vấn đề về tim mạch khác; trầm cảm; rối loạn cương dương,….

Bệnh gout thường khởi phát ở bàn chân, đặc biệt là sưng đau ngón chân cái

Điều chỉnh lối sống – Giảm nguy cơ tái phát cơn gout cấp

Thực tế vẫn chưa có bất kì loại thuốc Tây nào đặc trị bệnh gout. Tuy nhiên, người bệnh vẫn có thể sống chung với bệnh bằng cách duy trì lượng axit uric trong máu ở mức ổn định, từ đó giảm triệu chứng và ngăn bệnh phát triển. Người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ, đồng thời chú ý đến sinh hoạt hàng ngày:

- Thay đổi chế độ dinh dưỡng:

Người bị gout nên tránh ăn các thực phẩm giàu purin

Để phòng ngừa cơn gout cấp tái phát, người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm có hàm lượng purine cao như nội tạng động vật, hải sản, một số loại đậu, thịt... Ngoài ra, cần loại bỏ thuốc lá, kiêng rượu bia và các chất kích thích. Uống đủ nước cũng là cách hỗ trợ đào thải axit uric thừa từ thận và giảm triệu chứng sưng viêm.

- Có chế độ luyện tập phù hợp:

Người bị gout nên tập luyện khoa học để giữ cân nặng bình ổn kết hợp ăn uống lành mạnh ngăn chặn cơn gout cấp

Vận động thường xuyên có thể giảm nồng độ axit uric trong máu và phục hồi sự linh hoạt của khớp sau các cơn đau cấp tính. Tập thể dục đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm. Tuy nhiên, không nên tập luyện khi bệnh đang bùng phát.

Trên đây là giải đáp của bác sĩ chuyên khoa giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân cơn gout cấp thường khởi phát ở bàn chân đầu tiên. Cơn đau gout cấp thường dữ dội, kéo dài nhiều ngày, cản trở vận động và gây khó khăn trong sinh hoạt. Gout có nhiều cấp độ khác nhau. Do vậy, người bệnh hãy đến cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra, thăm khám và điều trị sớm, tránh để gout mãn tính gây tàn phế khớp.