Cách làm tan tinh thể urat giảm nhanh cơn đau, sưng khớp dữ dội

1. Cách làm tan tinh thể urat bằng thuốc

Bệnh gút gây viêm và đau khớp, thường xuất hiện vào buổi tối ở ngón chân cái, kèm theo các triệu chứng như đỏ, sưng, nóng, và đau ở khớp. Cảm giác khó chịu kéo dài từ vài ngày đến vài tuần gây giảm khả năng vận động.

Nếu có các biểu hiện của bệnh gút, người bệnh nên sớm đến cơ sở y tế để được kiểm tra.Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để xác định nồng độ acid uric trong máu, xét nghiệm dịch khớp hoặc chụp CT để phát hiện tinh thể urat. Dựa vào kết quả, bác sĩ sẽ quyết định liệu có cần sử dụng thuốc và loại thuốc nào.

Hiện nay, phác đồ điều trị bằng thuốc Tây thường có các loại thuốc như sau:

- Thuốc ức chế sản sinh acid uric máu: Bao gồm thuốc ức chế xanthine oxidase, thuốc uricosuric, và các loại thuốc khác như colchicine, chúng được sử dụng để điều trị các cơn gút cấp. Thông thường, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ức chế xanthine oxidase như một lựa chọn điều trị đầu tiên. Các thành phần phổ biến của nhóm này bao gồm allopurinol (Aloprim, Zyloprim) và febuxostat (Uloric). Trong đó, thuốc Allopurinol có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn ngủ, phát ban và giảm lượng huyết cầu. Febuxostat cũng đi kèm với một số tác dụng phụ như phát ban, buồn nôn, đau khớp và suy giảm chức năng gan. Sử dụng các loại thuốc uricosuric là một phương pháp khác để điều trị bệnh gút, chúng có khả năng kích thích cơ thể loại bỏ axit uric thông qua nước tiểu. Thuốc uricosuric ngăn chặn quá trình tái hấp thu urat (tinh thể uric) vào máu, do đó giảm nồng độ axit uric trong huyết thanh. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc probenecid cho bạn, tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về thận, thuốc này không được khuyến nghị.

- Hạn chế việc sử dụng một số loại thuốc như: Tránh dùng thuốc lợi tiểu thiazide (hydrochlorothiazide) và furosemide hoặc Lasix vì chúng có thể làm trạng thái bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy cẩn thận với việc sử dụng aspirin và niacin ở liều lượng thấp, vì cả hai loại thuốc này đều có thể gây tăng nồng độ acid uric máu.

Lưu ý: Bạn không nên uống hoặc tự ngừng sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Người mắc gút khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa

2. Cách làm tan tinh thể urat bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng để hỗ trợ điều trị bệnh gút. Người bệnh hãy:

- Ưu tiên ăn các thực phẩm giàu chất xơ và protein nạc. Thức ăn chứa chất xơ hòa tan có khả năng giúp tan hóa tinh thể acid uric, cũng như hỗ trợ quá trình hấp thụ và loại bỏ chúng từ khớp và qua thận.

- Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa như phô mai, bơ, và bơ thực vật, cũng như giảm lượng đường, bao gồm xi rô ngô và đồ uống ngọt, vì chúng có thể gây kích thích cơn gút.

- Nên ăn các loại thực phẩm như: Yến mạch, rau bina, bông cải xanh, quả mâm xôi, lúa mì nguyên hạt, gạo lứt, đậu đen, quả anh đào, sữa tách béo hoặc ít béo,….

- Tránh thực phẩm có thể làm tăng nồng độ acid uric, vì purin trong chúng sẽ chuyển hóa thành acid uric trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng việc tiêu thụ thực phẩm cao purin có thể gây cơn gút chỉ sau vài ngày. Loại thực phẩm nên hạn chế bao gồm:

- Thịt: thịt đỏ và nội tạng động vật (gan, thận và lá lách)

- Hải sản: cá ngừ, tôm hùm, tôm, trai, cá trống, cá trích, cá mòi, sò điệp, cá hồi, cá tuyết, cá thu,…

Thực phẩm hữu ích giúp đào thải acid uric máu người mắc gút nên ăn

3. Uống đủ nước

Hãy duy trì cung cấp nước đủ cho cơ thể và hạn chế uống một số thức uống. Nghiên cứu cho thấy việc uống 6-8 cốc nước mỗi ngày có thể giảm rủi ro mắc bệnh gút. Chọn thức uống giàu nước, đặc biệt là nước, và giảm hoặc loại bỏ thức uống chứa cồn, vì cồn có thể tăng nồng độ acid uric. Hạn chế đường và caffeine trong thức uống, tránh sirô ngô có hàm lượng đường fructose cao. Nếu bạn muốn thưởng thức thức uống khác ngoài nước, chọn lựa nước uống không đường. Cà phê vẫn có thể uống một cách hợp lý (2 hoặc 3 cốc mỗi ngày), và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể giảm nồng độ acid uric trong máu, tuy không có ảnh hưởng lớn đến cơn gút.

Mỗi ngày nên uống 2 lít nước lọc để tăng cường đào thải acid uric máu

4. Bổ sung vitamin C

Tăng cường vitamin C trong chế độ dinh dưỡng có thể là một phương pháp hữu ích để giảm nồng độ acid uric trong máu. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vitamin C có thể hỗ trợ quá trình đào thải acid uric từ thận. Bạn hãy bổ sung các thực phẩm như: Dưa lưới, cam quýt, kiwi, xoài, đu đủ, dứa, dâu tây, mâm xôi, việt quất, nam việt quất, dưa hấu, súp lơ, ớt chuông xanh và đỏ, cải bắp, lá củ cải, khoai lang, khoai tây, cà chua,... Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng thêm vitamin C.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C người mắc gút nên bổ sung

Trên đây là 4 cách làm tan tinh thể urat giúp giảm cường độ đau nhức, sưng khớp. Trước khi sử dụng bất kì loại thuốc nào, bệnh nhân gút nên đến cơ sở y tế để kiểm tra, xác định giai đoạn bệnh và nghe tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.