Cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô có sẵn trong vườn nhà

Điểm danh tác dụng của lá tía tô trong điều trị bệnh gút

Tía tô, có tên khoa học là Perilla frutescens L, thuộc họ bạc hà, mang đặc tính ấm và vị cay. Theo nghiên cứu, lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất cùng với các hydrocarbon, aldehyde, xeton, furan… ngăn chặn lão hóa, chống dị ứng, ngừa viêm.

Những thành phần hoạt chất trong lá tía tô rất có lợi cho người bệnh gout, giúp:

- Giảm đau khớp, đặc biệt là trong trường hợp cơn đau gout cấp tính.

- Chống viêm.

- Ức chế loại enzym đóng vai trò trong quá trình hình thành acid uric trong cơ thể.

- Kích thích quá trình đào thải acid uric ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu.

Lá tía tô có chứa nhiều thành phần giúp giảm cơn đau gút

Hướng dẫn 7 cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô

Dưới đây là những cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô đơn giản ai cũng có thể thực hiện được:

1. Ăn sống lá tía tô

Lá tía tô sống có thể được thưởng thức dễ dàng như một loại rau sống thông dụng trong mỗi bữa cơm gia đình. Bạn có thể ăn lá tía tô sống trực tiếp hoặc thêm vào các món như đậu phụ, bún, hoặc làm gia vị cho các món canh. Liều lượng 100g/ ngày.

2. Uống nước lá tía tô

Uống nước lá tía tô giảm acid uric trong máu

Bạn sử dụng 50g lá tía tô tươi, đem rửa sạch, đun sôi với 1 – 2 lít nước, đun sôi trong vòng 15 phút rồi uống khi còn ấm.

3. Đắp lá tía tô

Bạn đem rửa sạch lá và cành tía tô, sau đó giã nát và đắp lên các vùng khớp sưng đau.

4. Ngâm chân nước lá tía tô

Ngâm chân bằng nước lá tía tô để giảm đau

Kết hợp sắc lá tía tô uống và ngâm chân trong nước tía tô giúp giảm đau và tăng cường lưu thông máu. Bạn dùng 1 nắm lá tía tô tươi, đun sôi với 2 lít nước và ngâm chân khoảng 30 phút.

5. Uống trà tía tô khô

Sử dụng lá tía tô khô để pha trà là phương pháp tiện lợi và thích hợp cho những người bận rộn. Bạn dùng lá tía tô khô, hãm uống thay nước lọc hàng ngày.

6. Uống bột tía tô

Bột tía tô chữa bệnh gút

Bạn dùng lá tía tô khô, đem xay mịn và bảo quản trong hũ thủy tinh. Mỗi lần uống 1 – 2 thìa bột tía tô với nước ấm.

7. Đắp bột tía tô

Đắp bột lá tía tô lên vùng khớp bị đau do gout giúp giảm cơn đau và sưng. Bạn lấy bột tía tô trộn với nước nóng, tạo thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên các vị trí sưng đau.

Lưu ý khi chữa bệnh gút bằng lá tía tô

Khi áp dụng cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô, bạn hãy chú ý:

- Chỉ áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ.

- Hiệu quả điều trị có thể tùy thuộc vào từng người.

- Bạn nên kết hợp ăn uống lành mạnh, giảm các thực phẩm giàu purin (hải sản, thịt, cá, nấm, măng tây,…) và tăng cường rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước.

Bài viết đã tổng hợp các cách chữa bệnh gout bằng lá tía tô cho bạn tham khảo. Nếu bạn đang có thắc mắc về bệnh gút hãy liên hệ đến hotline: 0922.56.9779 để được tư vấn hỗ trợ thêm.