Bị gout có nên xoa dầu không? Phân tích lợi ích và tác hại khi sử dụng dầu cho người bị gout

Bị gout có nên xoa dầu không?

Những người mắc bệnh gout thường phải đối mặt với tình trạng sưng, đỏ, và đau ở các khớp ngón chân, ngón tay. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và hoạt động hàng ngày mà còn gây ra mất ăn, mất ngủ và khó khăn trong việc di chuyển.

Để giảm cơn đau gout, ngoài việc sử dụng thuốc, người bệnh thường áp dụng phương pháp xoa bóp với tinh dầu. Chuyên gia cho biết, việc xoa dầu có thể cải thiện tình trạng sưng, đau ở các khớp do các tinh dầu thiên nhiên không chỉ lành tính mà còn có khả năng giảm viêm, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ tăng cường khả năng đào thải acid uric ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, khi sử dụng tinh dầu, người bệnh thường kết hợp với phương pháp massage và xoa bóp. Massage giúp tăng cường sự lưu thông máu qua các khớp và dây chằng giúp giảm đau và viêm khớp nhanh.

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên giúp hỗ trợ giảm sưng, đau do gout

Cách xoa dầu đúng cách giảm bớt sưng đau khớp do gout

Dưới đây là một số cách mà người bệnh có thể tham khảo để sử dụng tinh dầu một cách hiệu quả:

1. Chườm nóng lên vị trí sưng đau

Bạn hãy vệ sinh kỹ tay hoặc chân có các khớp bị sưng, đau, sau đó lau khô bằng khăn bông sạch. Sau đó, bạn trộn 2 giọt tinh dầu dừa hoặc dầu oliu, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp tinh dầu loãng. Tiếp tục, bạn thoa hỗn hợp tinh dầu vừa tạo lên khớp để giảm đau nhức và kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng.

Bạn có thể kết hợp dùng khăn sạch, ngâm vào nước nóng, vắt khô và đặt lên vùng da đã thoa tinh dầu. Giữ trong khoảng 3 - 5 phút, lưu ý không để khăn quá nóng gây tổn thương da. Thực hiện chườm nóng và massage bằng tinh dầu mỗi ngày từ 2 đến 3 lần, đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ để giảm đau gout khi vào đêm.

Chườm nóng kết hợp massage bằng tinh dầu giúp giảm viêm khớp, đau khớp hiệu quả

2. Ngâm chân tay bằng tinh dầu

Bạn chuẩn bị chậu nhỏ chứa 1 - 2 lít nước ấm rồi nhỏ thêm 3 - 4 giọt tinh dầu đã chọn vào nước và khuấy đều. Sau đó, bạn ngâm chân hoặc tay vào nước ấm có chứa tinh dầu cho đến khi nước nguội. Sau khi ngâm, bạn có thể lau khô tay mà không cần rửa lại với nước sạch.

Ngâm tay, chân bằng tinh dầu vào mỗi tối giúp khớp thư giãn, giảm sưng đau rất tốt.

Ngâm chân bằng tinh dầu trước khi ngủ rất tốt cho sức khỏe

Top 7 tinh dầu trị gout giúp giảm sưng đau tốt nhất

Dưới đây là một số loại tinh dầu có thể giúp giảm đau cho người bệnh gout bạn có thể sử dụng:

1. Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng với mùi cay nhẹ và thơm dễ chịu được sử dụng để giảm cảm giác căng thẳng. Hợp chất Terpene trong tinh dầu gừng giúp cải thiện triệu chứng đau và viêm khớp, đồng thời giảm sưng tấy do gout gây ra.

2. Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có tính nóng, rất hiệu quả trong việc điều trị đau gout. Sử dụng tinh dầu tràm giúp cải thiện cảm giác sưng và đau đớn, đồng thời kiểm soát tình trạng viêm.

3. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh hoàn toàn từ thiên nhiên giúp hỗ trợ giảm đau khớp

Hoạt chất Monoterpene trong tinh dầu chanh giúp thư giãn cơ thể và cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm sưng viêm và đau nhức do gout gây ra.

4. Tinh dầu thông

Tinh dầu thông kích thích lưu thông máu và giãn mao mạch, giúp cải thiện cảm giác sưng viêm và đau nhức.

5. Tinh dầu hoa oải hương

Với tác dụng chống viêm, tinh dầu hoa oải hương giúp giảm đau và sưng viêm do gout, đồng thời giảm căng thẳng và mệt mỏi.

6. Tinh dầu bách xù

Tinh dầu bách xù chứa các hoạt chất kháng viêm tự nhiên, phù hợp cho việc ngâm chân của người bị gout. Nó cũng giúp làm dịu cơn đau và cải thiện tình trạng sưng khớp.

7. Tinh dầu khuynh diệp

Tinh dầu khuynh diệp là lựa chọn tốt cho người bị gout

Hoạt chất Eucalyptol trong tinh dầu khuynh diệp tăng cường lưu thông máu đến các khớp xương, giúp axit uric di chuyển dễ dàng và đào thải ra ngoài.

Lưu ý quan trọng khi xoa dầu cho người bị gout

Như đã đề cập ở trên, việc xoa bóp tinh dầu có thể giúp cải thiện tình trạng đau nhức và sưng viêm do gout gây ra. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, người bệnh cần tuân thủ các lưu ý sau đây:

- Tránh thoa trực tiếp tinh dầu lên da, đặc biệt là vùng da có vết thương hở. Thay vào đó, hãy pha loãng tinh dầu với một loại dầu chuyên dùng như dầu oliu, dầu dừa trước khi xoa lên vị trí khớp xương.

- Trước khi sử dụng tinh dầu, hãy kiểm tra xem cơ địa của bạn có phản ứng phù hợp không. Để làm điều này, hãy thử lấy một lượng nhỏ tinh dầu và đặt lên cổ bàn tay, sau đó chờ đợi 1 ngày để theo dõi kết quả. Nếu thấy mẩn ngứa, dị ứng không nên sử dụng.

- Tuyệt đối không sử dụng tinh dầu để uống. Trong trường hợp trẻ em uống tinh dầu vô tình, cần đưa trẻ đến bệnh viện gần nhất để kiểm tra và xử lý.

- Một số loại tinh dầu bôi ngoài có thể tương tác với thuốc theo toa. Do đó, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Hy vọng rằng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp “Bị gout có nên xoa dầu không” và những biện pháp đơn giản hỗ trợ giảm đau nhức, sưng viêm. Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc hỗ trợ về vấn đề liên quan đến bệnh gout, vui lòng liên hệ hotline 0922.56.9779  để được tư vấn chi tiết.