Mật ong có tác dụng điều trị gút không? Hướng dẫn sử dụng mật ong đúng cách

Mật ong có tác dụng điều trị bệnh gút không?

Nghiên cứu tại trường đại học Copenhagen của Đan Mạch đã tiến hành thử nghiệm trên 200 bệnh nhân mắc gút. Bác sĩ chuyên khoa thực hiện trộn 1 thìa cà phê mật ong và ½ thìa cà phê bột quế để tạo thành một hỗn hợp và đưa người bị gút sử dụng trước bữa ăn sáng. Kết quả của nghiên cứu cho thấy, chỉ sau một thời gian ngắn, hơn 74 người trong số đó đã giảm được các triệu chứng sưng viêm và thậm chí cảm thấy giảm đau khi di chuyển. Đồng thời, nghiên cứu còn chỉ ra rằng việc áp dụng thoa hỗn hợp này trực tiếp lên các vị trí viêm cũng đạt hiệu quả giảm đau.

Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong

Cụ thể, mật ong mang lại công dụng:

- Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất:

Mật ong không chỉ có khả năng chống nấm, vi khuẩn, và virut, mà còn là nguồn giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm B1, B2, B3, B5, B6, kali, magie, canxi, kẽm, và sắt. Những thành phần này không chỉ làm tăng cường sức khỏe mà còn giúp người mắc bệnh gút duy trì cân bằng dinh dưỡng. Mật ong, như một quà tặng từ thiên nhiên, đóng vai trò là phương thuốc tự nhiên mang lại hiệu quả cho sức khỏe con người.

- Không chứa purin:

Gút là một loại bệnh khớp xuất phát từ rối loạn chuyển hóa purin trong tế bào. Trong mật ong, hàm lượng purin rất thấp, điều này giúp hạn chế cơn đau và giảm dần các triệu chứng của bệnh gút. Mật ong không chứa purin là một lựa chọn an toàn và hữu ích trong việc giảm đau và ngăn ngừa tái phát cơn gút cấp.

Hướng dẫn 3 cách sử dụng mật ong cho người bị gút

Dưới đây là 3 cách dùng mật ong hỗ trợ điều trị gút hiệu quả:

1. Mật ong và quế

Uống ly nước mật ong và quế mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe

Bạn hãy trộn 1 thìa cà phê mật ong với 1/2 thìa cà phê bột quế pha với nước ấm rồi uống trước bữa ăn sáng. Duy trì uống hàng ngày giúp hỗ trợ giảm sưng, đau do gút.

2. Mật ong với gừng

Bài thuốc từ mật ong và gừng hỗ trợ giảm sưng đau do gút

Để giảm đau khớp do gút, bạn hãy cắt lát gừng và đun sôi rồi hòa mật ong vào và uống hàng ngày. Bạn cũng có thể vớt gừng ra, giã nát rồi trộn với mật ong để làm hỗn hợp đắp lên chân.

3. Mật ong và chanh bạc hà

Giảm cân, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm acid uric máu nhờ mật ong, chanh và bạc hà

Bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu: 10ml mật ong, 5g trà xanh, 5ml chanh và 1 nắm lá bạc hà. Bạn thực hiện đun sôi trà và lá bạc hà, sau đó thêm mật ong và nước chanh, khuấy đều rồi uống khi còn ấm. Thức uống này không chỉ có tác dụng giảm đau gút mà còn giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giảm áp lực đến xương khớp. Bài thuốc này cũng hỗ trợ trong việc điều trị cảm lạnh và ho, nhờ vào hàm lượng Vitamin C trong quả chanh và các chất kháng khuẩn có trong mật ong.

Mật ong từ lâu đã được ứng dụng trong quá trình điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm cả bệnh gút do không chứa purin và chứa nhiều vitamin tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, quan trọng là không nên lạm dụng mật ong và cần duy trì một lượng sử dụng hợp lý. Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa rượu bia, không ăn thực phẩm giàu purin như hải sản, thịt bò, nấm, măng tây,… đồng thời kết hợp tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa là cách tốt nhất để đẩy lùi gút.